КУРС КАК СТАТЬ ХУДОЙ
Елена Бахтина
  • РАЗБЕРЕМСЯ С ПИТАНИЕМ

  • НАЛАДИМ УГЛЕВОДНЫЙ ОБМЕН И СНИЗИМ ГРАДУС ИНТОКСИАЦИИ

  • ПОДБЕРЕМ НУТРИЦИОЛОГИЧСКУЮ ПОДДЕРЖКУ ЛИЧНО ДЛЯ ВАС
ПОДРОБНЕЕ
Персональное нутрициологическое сопровождение в подарок
Программа курса Как Похудеть
День 1. Расчёт рациона
Рассчитываем КБЖУ вашего питания за день.
Составляем меню завтраков на 5 дней, чтобы не съесть лишнего, остановить углеводные качели и выработать полезный стиль питания.

День 2. Нормализуем работу ЖКТ
Рассчитываем КБЖУ обедов лично для вас
Составляем меню обедов на 5 дней.
Налаживаем переваривание пищи.

День 3. Красивая кожа и подтянутое лицо
Диагностика:
-почему пигментные пятна,
-почему красные точки,
-почему папилломы.
Находим причины косметических недостатков и определяем, какие внутренние органы сдались.

День 4. Отёки
Избавляемся от отёков.
Составляем меню ужинов на 5 дней.
+ ZOOM-встреча с куратором курса с разбором дневника питания за 4 дня, исправление ошибок, ответы на ваши вопросы.

День 5. Питание от А до Я
Основа питания, от которого наедаешься и стройнеешь.
«Скрытые» ошибки в питании.
Безопасные перекусы.
Как не считать калорий и не переедать.
Алкоголь: какой, с чем и в каком количество можно.
Часы, когда категорически нельзя есть.
Что вы получите от прохождения программы
  • Иметь «спасательный круг» - жизненно-опасно

    Висцеральный жир настолько плотный, что сдавливает жизненно-важные органы. Посмотрев мастер-класс вы узнаете, почему у вас повышено артериальное давление, хроническая усталость и тд. Это станет большой мотивацией наконец-то двигаться снова вперёд
    1
  • Мои методы безопасны, ведь мы говорим с точки зрения физиологии
    Я часто говорю, что худеть от слова «худо». Нам важно строить. И нам важно понимать, чего хотят наши клеточки. Поэтому, зарегистрировавшись на этот мастер-класс, вы получаете гарантию безопасности.
    2
  • Не надо менять весь стиль питания, только 20 %

    Не нужно голодать, полностью менять рацион питания. Я против радикальных методов.
    3
Стоимость участия

🍃Как похудеть

Для тех, кто хочет заняться собой в удобном для себя темпе



В ТАРИФЕ

  • ✓ Мини-лекции
  • ✓ Работа с профессионалами команды «Старости нет», которые ежедневно отвечают на ваши вопросы 10 месяцев
  • ✓ Нутрициологическое сопровождение, лечебные схемы на каждый день

✓ Методический материал

70€
690
Начать программу
ОБ АВТОРЕ
Елена Бахтина
  • Врач акушер-гинеколог, генетик, нутрициолог, вот уже несколько лет я веду свой блог по здоровью, практически каждый день на протяжении последних 15 лет я выступаю онлайн или вживую на аудитории, занитересованные в моей информации, кроме этого я жена, мама, но главное, я женщина, которая не хочет сдаваться…

  • В течение последних 15 лет ко мне волшебным образом стекается информация о том как не стареть, как развивать своё тело в любом возрасте, как противостоять беспощадному времени…

  • И моё базовое образование, и жизненный опыт позволяют в огромном потоке информации на эти темы отделять «Мух от котлет». Так как много информации или бесполезной или заангажированной или откровенно вредной.

  • Обладатель премии "Парижский салон", всемирно признанный эксперт, который подвергнул сомнению современную медицину
НАЧНИ ПРОГРАММУ СЕЙЧАС И ПОЛУЧИ КУЛИНАРНЫЙ ЖУРНАЛ В ПОДАРОК
Моя миссия
- Чтоб нормальные пищевые привычки поселились в каждой семье;
-Чтоб эти привычки, как самое ценное, передавались из поколения в поколение.
-Чтоб уже на нашем веку разновозрастные люди выглядели бы АБСОЛЮТНО одинаково - тело на 25 лет.
То есть ИДЕАЛЬНОЕ. Полное отсутствие болячек и изнашивания
ОТЗЫВЫ
Что говорят о Елене Бахтиной