Программа
День 1. Как пропущенный завтрак сжигает наши мышцы, какие органы страдают от голода, если вы пропустили завтрак, почему завтрак — главный приём пищи. Варианты завтрака
День 2. Как остановить жор без силы воли
День 3. Как состоять из мышц в 40+, не умирая в спортзале
День 4. Правила безопасного перехода на двухкратное питание
День 5. Рассчитаем свою норму белка, чтобы состоять из мышц и иметь упругую кожу
День 6. Про гормоны, из чего состоять и как это влияет на вашу внешность и вес
День 7. Недостаток гемоглобина - это очень опасно, какие проблемы это вызывает
День 8. Тест: перевариваешь ли ты пищу, учимся переваривать
День 9. Съесть белок и усвоить его: в чем разница
День 10. Аллергия и аутоиммунные, болезни: что делать?
День 11. Откуда отёки и что с ними делать
День 12. Распределяем белок в течение дня
День 13. Как построить коллаген
День 14. Что нужно для роста мышечной массы
День 15. Как быстро сжигать углеводы в климакс
День 16. Разбор продуктов зерновых и из муки
День 17. Овощи, как есть, чтобы они помогли переваривать пищу. От каких овощей незаметно полнеешь
День 18. Про непереносимость лактозы
День 19. Как выбирать напитки и перекусы
День 20. Фрукты и сухофрукты
День 21. Все понимаю, результата нет, что делать?
День 22. Коррекция женского гормонального фона, коррекция климактерических расстройств.
День 23. Почему не всем подходят КОК и ЗГТ
День 24. Коррекция нормального фона
День 2. Как остановить жор без силы воли
День 3. Как состоять из мышц в 40+, не умирая в спортзале
День 4. Правила безопасного перехода на двухкратное питание
День 5. Рассчитаем свою норму белка, чтобы состоять из мышц и иметь упругую кожу
День 6. Про гормоны, из чего состоять и как это влияет на вашу внешность и вес
День 7. Недостаток гемоглобина - это очень опасно, какие проблемы это вызывает
День 8. Тест: перевариваешь ли ты пищу, учимся переваривать
День 9. Съесть белок и усвоить его: в чем разница
День 10. Аллергия и аутоиммунные, болезни: что делать?
День 11. Откуда отёки и что с ними делать
День 12. Распределяем белок в течение дня
День 13. Как построить коллаген
День 14. Что нужно для роста мышечной массы
День 15. Как быстро сжигать углеводы в климакс
День 16. Разбор продуктов зерновых и из муки
День 17. Овощи, как есть, чтобы они помогли переваривать пищу. От каких овощей незаметно полнеешь
День 18. Про непереносимость лактозы
День 19. Как выбирать напитки и перекусы
День 20. Фрукты и сухофрукты
День 21. Все понимаю, результата нет, что делать?
День 22. Коррекция женского гормонального фона, коррекция климактерических расстройств.
День 23. Почему не всем подходят КОК и ЗГТ
День 24. Коррекция нормального фона
Тарифы
Снижение веса и сохранение здоровья в период менопаузы
28 евро
✓ Лекции по женскому здоровью
доступ к материалам 3 месяца
✓ Методический материал при миомах, мастопатии, полипах
Купить доступ к материалам 3 месяца
✓ Методический материал при миомах, мастопатии, полипах
Снижение веса и сохранение здоровья в период предменоупаузы и менопаузы
Персональный подход
Персональный подход
190 евро
✓ Личная консультация с лучшим специалистом команды Елены Бахтиной
✓ Сопровождение в чате 1 месяц, где отвечают на ваши вопросы
✓ Нутрициологическое сопровождение
доступ к материалам 3 месяца
✓ Методический материал при миомах, мастопатии, полипах
Купить ✓ Сопровождение в чате 1 месяц, где отвечают на ваши вопросы
✓ Нутрициологическое сопровождение
доступ к материалам 3 месяца
✓ Методический материал при миомах, мастопатии, полипах
Чем больше откладываешь, тем дороже обходится решение вопросов по здоровью и весу
Самое дорогое -
это время
это время
Купи решение
своих вопросов
своих вопросов
Всего за 28 евро
Вместо 100 евро
Вместо 100 евро
С доступом в чат с врачом, с высшим образованием и безупречной репутацией
Вместе со снижением веса, участники группы отмечают и другие результаты:
Нормализуется АД
Исчезает боль
в суставах
в суставах
Нормализуется сон
Перестают выпадать волосы
Снижаются сахара
Проходит апатия
ОБ АВТОРЕ
Елена Бахтина
- Врач акушер-гинеколог, генетик, нутрициолог, вот уже несколько лет я веду свой блог по здоровью, практически каждый день на протяжении последних 15 лет я выступаю онлайн или вживую на аудитории, занитересованные в моей информации, кроме этого я жена, мама, но главное, я женщина, которая не хочет сдаваться…
- В течение последних 15 лет ко мне волшебным образом стекается информация о том как не стареть, как развивать своё тело в любом возрасте, как противостоять беспощадному времени…
- И моё базовое образование, и жизненный опыт позволяют в огромном потоке информации на эти темы отделять «Мух от котлет». Так как много информации или бесполезной или заангажированной или откровенно вредной.
- Обладатель премии "Парижский салон", всемирно признанный эксперт, который подвергнул сомнению современную медицину
ОТЗЫВЫ
Что говорят о Елене Бахтиной