Программа
День 1. Я в менопаузе или нет
День 2. Как пропущенный завтрак сжигает наши мышцы, какие органы страдают от голода, если вы пропустили завтрак, почему завтрак — главный приём пищи. Варианты завтрака
День 3. Гормоны и травы
День 4. Как остановить жор без силы воли
День 5. Как бороться с приливами
День 6. Как состоять из мышц в 40+, не умирая в спортзале
День 7. Тест: перевариваешь ли ты пищу, учимся переваривать
День 8. Что мешает синтезу женских гормонов
День 9. Съесть белок и усвоить его: в чем разница
День 10. Правила безопасного перехода на двухкратное питание
День 11. Как убрать приливы
День 12. Рассчитаем свою норму белка, чтобы состоять из мышц и иметь упругую кожу
День 13. Надо ли худеть в менопаузе?
День 14. Про гормоны, из чего состоять и как это влияет на вашу внешность и вес
маю, результата нет, что делать?
День 2. Как пропущенный завтрак сжигает наши мышцы, какие органы страдают от голода, если вы пропустили завтрак, почему завтрак — главный приём пищи. Варианты завтрака
День 3. Гормоны и травы
День 4. Как остановить жор без силы воли
День 5. Как бороться с приливами
День 6. Как состоять из мышц в 40+, не умирая в спортзале
День 7. Тест: перевариваешь ли ты пищу, учимся переваривать
День 8. Что мешает синтезу женских гормонов
День 9. Съесть белок и усвоить его: в чем разница
День 10. Правила безопасного перехода на двухкратное питание
День 11. Как убрать приливы
День 12. Рассчитаем свою норму белка, чтобы состоять из мышц и иметь упругую кожу
День 13. Надо ли худеть в менопаузе?
День 14. Про гормоны, из чего состоять и как это влияет на вашу внешность и вес
маю, результата нет, что делать?
Быстрый старт
Снижение веса и сохранение здоровья в период менопаузы
Первые 2 недели
3 € за 2 недели
-
Лекции по женскому здоровью от врача гинеколога, генетика -
Доступ к материалам 3 месяца -
Методический материал при миомах, мастопатии, полипах
Персональный
Снижение веса и сохранение здоровья в период предменопаузы и менопаузы
Персональный подход
210 € полная программа
-
Личная консультация с лучшим специалистом команды Елены Бахтиной -
Сопровождение в чате 1 месяц, где отвечают на ваши вопросы - Нутрициологическое сопровождение
- Доступ к материалам 3 месяца
- Методический материал при миомах, мастопатии, полипах
Чем больше откладываешь, тем дороже обходится решение вопросов по здоровью и весу
Самое дорогое -
это время
это время
Купи решение
своих вопросов
своих вопросов
С доступом в чат с врачом, с высшим образованием и безупречной репутацией
Вместе со снижением веса, участники группы отмечают и другие результаты:
Нормализуется АД
Исчезает боль
в суставах
в суставах
Нормализуется сон
Перестают выпадать волосы
Снижаются сахара
Проходит апатия
ОБ АВТОРЕ
Елена Бахтина
- Врач акушер-гинеколог, генетик, нутрициолог, вот уже несколько лет я веду свой блог по здоровью, практически каждый день на протяжении последних 15 лет я выступаю онлайн или вживую на аудитории, занитересованные в моей информации, кроме этого я жена, мама, но главное, я женщина, которая не хочет сдаваться…
- В течение последних 15 лет ко мне волшебным образом стекается информация о том как не стареть, как развивать своё тело в любом возрасте, как противостоять беспощадному времени…
- И моё базовое образование, и жизненный опыт позволяют в огромном потоке информации на эти темы отделять «Мух от котлет». Так как много информации или бесполезной или заангажированной или откровенно вредной.
- Обладатель премии "Парижский салон", всемирно признанный эксперт, который подвергнул сомнению современную медицину
ОТЗЫВЫ
Что говорят о Елене Бахтиной