"СТАРОСТИ НЕТ, или
как оставить своего
доктора без работы
как оставить своего
доктора без работы
КАК ЗА 6 МЕСЯЦЕВ СНИЗИТЬ
БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ НА 6 ЛЕТ
БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ НА 6 ЛЕТ
Книга-сенсация
- Распрощаться с хроническими болячками
- Нормализовать артериальное давление
- Снизить лишний вес
- Нормализовать артериальное давление
- Снизить лишний вес
+ революционное приложение о питании №1 в Европе и СНГ
Останови клеточное старение -
и буквально оставь своего доктора без работы
и буквально оставь своего доктора без работы
-
Самый эффективный тренинг внутри книги
с гарантией снижения веса и биологического возраста -
Доступ в закрытое сообщество,
где генетик
и нутрициолог
с мировым признанием ответит на любой вопрос
о твоем здоровье -
Здоровье
на твердую 5-ку Забудете болячки! (высокое давление, аллергии, аутоиммунные болезни, сахарный диабет второго типа, износ суставов и прочее) -
100 дней сопровождения,
то есть читая книгу — на почту
вы получаете письма с рекомендациями, советами, а также
с формой фиксации ваших результатов
Зачем вам доступ в клуб с разбором анализов и вопросов здоровья?
- Вы можете в любое время и бесплатно выслать фото своих анализов и получить обратную связь -вы получаете рецепты завтраков, обедов и ужинов, которые снижают ваш вес
- Вы получаете приглашения на реалити-шоу по снижению веса и омоложения
- Вы получаете поддержку, которая помогает идти вперёд к результатам
Зачем вам 100 дней тренинга
- Чтобы зафиксировать точку А, с которой вы начали систему омоложения
- Чтобы наглядно отслеживать свой результат
- Чтобы получать инструменты для изменения пищевых привычек
- Чтобы получать рецепты здоровья, которые ускоряют результаты
- Чтобы нормализовать давление и другие показатели
Моя книга для того, чтобы вы могли:
Молодеть с каждым днём
Сформировать привычки здоровья, долголетия и молодости в семьях
Вернуться в свои 25
Отдать ответственность за здоровье
самому человеку
самому человеку
Доказать своей жизнью - старости нет.
Это миф
Это миф
Научиться выходить из зоны риска
Вернуть людям знания о физиологии тела, зашифрованные научными терминами, чтоб
ими можно было пользоваться для своего блага
ими можно было пользоваться для своего блага
Научиться есть только то что надо и не есть глупости. Выбирать что есть из того что есть
Вместе с книгой наша команда нутрициологов, тренеров, диетологов, врачей и биохимиков создаёт для вас Google в сфере питания - приложение, которому можно доверять.
Простые и здоровые рецепты в вашем телефоне
От которых не толстеешь, а стройнеешь. Мы включили в приложение здоровые десерты, потому что верим, что жизнь должна быть вкусной и интересной.
Обновление рецептов каждые 5 дней. А значит, что у вас будет разнообразные варианты меню.
Видеолекции по питанию в телефоне
Мы расскажем не просто, как правильно питаться, но и покажем что происходит с вашим организмом, если питаться неполезной едой. Это создаёт мощную нейронную связь и вы меньше срываетесь на нездоровую пищу.
Обновления каждые 5 дней. Кроме вас — никто не разберётся в вашем организме на 5 +.
Ещё мы добавим невкусные лекции. Например, как похудеть при менопаузе. Как похудеть, питание с гипотиреозом и д.р.
Обзор приложения
УСПЕЙ КУПИТЬ ПО АКЦИИ
Книга «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы»
• книга «Старости нет»
• 100 дней писем-поддержки
• чат сопровождения с Еленой Бахтиной
_____________
• 100 дней писем-поддержки
• чат сопровождения с Еленой Бахтиной
_____________
26 евро / 43 евро
Книга «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы»
+
Революционное приложение о правильном питании
№1 в Европе и просторах СНГ
+
Революционное приложение о правильном питании
№1 в Европе и просторах СНГ
- • книга «Старости нет»
- • 100 дней писем-поддержки
- • чат сопровождения с Еленой Бахтиной
+ Доступ в мобильное приложение на 1 месяц:
- простые и здоровые рецепты в вашем телефоне
- видеолекции по питанию в телефоне
- все необходимые справочные материалы в одном месте - + БОНУС КОНСТРУКТОР МЕНЮ ПОД ВАШ ВЕС В ПОДАРОК
- _____________
30 евро / 67 евро
далее 8 евро в месяц
далее 8 евро в месяц
Содержание
ОТ АВТОРА.
ГЛАВА 1. ОТЛИЧАЕТСЯ ЛИ ЕДА ОТ ПИТАНИЯ?
- БЕЛОК — ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ВАЖНО.
- НЕДОСТАТОК БЕЛКА И РАЗРУШЕНИЕ ТЕЛА.
- НЕДОСТАТОК БЕЛКА И ОСТАНОВКА МЕСЯЧНЫХ (АМЕНОРЕЯ).
- НЕДОСТАТОК БЕЛКА И НЕСТАБИЛЬНОСТЬ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ.
- НЕДОСТАТОК БЕЛКА И ОТЁКИ.
- НЕДОСТАТОК БЕЛКА И НЕПОЛНОЦЕННОЕ ПЕРЕВАРИВАНИЕ ПИЩИ.
- НЕДОСТАТОК БЕЛКА И ФИАСКО ТРАНСПОРТНЫХ СИСТЕМ.
- НЕДОСТАТОК БЕЛКА И КАПИТУЛЯЦИЯ ИММУНИТЕТА.
- БЕЛОК И КОЛЛОИДНАЯ ЗАЩИТА.
- БЕЛОК И ГОРМОНАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ.
- БЕЛОК И КРАСОТА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА.
- БЕЛОК И ВНЕШНИЙ ВИД.
- ЕДА И НАСТРОЕНИЕ.
- ОТКУДА БРАТЬ БЕЛОК?
ГЛАВА 2. ПОЧЕМУ ЛЮДИ ОТКАЗЫВАЮТСЯ ОТ МЯСА?
- НЕДОПЕРЕВАРИВАНИЕ.
- ЧТО ДЕЛАТЬ ВМЕСТО ИСКЛЮЧЕНИЯ БЕЛКА ИЗ РАЦИОНА?
- ДОПЕРЕВАРИВАЮ ЛИ Я ПИЩУ?
- БОРЬБА С МЯСОМ, ЯЙЦАМИ И МОЛОКОМ, ПОДДЕРЖИВАЕМАЯ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНОЙ И СМИ.
- ОЧЕНЬ НИЗКОЕ КАЧЕСТВО ПРОМЫШЛЕННЫХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ.
- ОБНИЩАНИЕ НАРОДНЫХ МАСС.
ГЛАВА 3. КАКОЙ БЕЛОК ЕСТЬ?
- РЕЙТИНГ ПРОДУКТОВ ПО ЦЕННОСТИ БЕЛКА.
- БИОДОСТУПНОСТЬ БЕЛКА ИЛИ НЕ ВСЁ СЪЕДЕННОЕ УСВОИТСЯ.
- СКОЛЬКО БЕЛКА ЕСТЬ?
- КАК РАССЧИТАТЬ БЕЛКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ?
- НАТИВНЫЙ ИЛИ ДЕНАТУРИРОВАННЫЙ?
- КАК РАСПРЕДЕЛЯТЬ БЕЛОК В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ?
- ИНТЕРВЬЮ С ОРГАНИЗМОМ О ПОЛЬЗЕ ЗАВТРАКА.
ГЛАВА 4. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ. ОБЯЗАТЕЛЬНО К ВЫПОЛНЕНИЮ!
- ПЕРЕСТРОЙТЕ ЗАВТРАК В СТОРОНУ БЕЛКОВОГО ЗАВТРАКА.
- СДАЙТЕ АНАЛИЗЫ.
- КАЖДЫЙ ПОТЕРЯННЫЙ САНТИМЕТР ВАЖНЕЕ КАЖДОГО ПОТЕРЯННОГО КИЛОГРАММА! СДЕЛАЙТЕ ЗАМЕРЫ.
- НАЙДИТЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ.
- ОТКРОЙТЕСЬ НАВСТРЕЧУ ПИЩЕ!
ГЛАВА 5. ВОПРОСЫ, СОМНЕНИЯ, ВОЗРАЖЕНИЯ!
ГЛАВА 6. РАСЧЁТ РАЦИОНА.
- ИНТЕРВЬЮ С ОДНОЙ ЗНАКОМОЙ ПЕЧЕНЬЮ.
- РАЗНИЦА МЕЖДУ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ И СТРОИТЕЛЬНОЙ ФУНКЦИЯМИ ПИЩИ.
- РАСЧЁТ РАЦИОНА.
- АНАЛИЗ РАЦИОНА.
- ТРИ ВЫГОДЫ ПЕРЕХОДА НА ЛИПОЛИЗ (СЖИГАНИЕ ЖИРОВ).
- А ЧТО БУДЕТ, КОГДА ВСЕ ЖИРЫ ПОПЛАВЯТСЯ.
- ПРО ДИЕТЫ.
- СЧИТАЕМ РАЦИОН СНОВА.
- ЧТО ЗНАЧИТ «КОЛБАСИТ» ИЛИ ГИПОГЛИКЕМИЯ.
- КАК МЫ РАСКАЧИВАЕМ КАЧЕЛИ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА.
- ПОСЧИТАЕМ ВАШ РАЦИОН.
- АНАЛИЗ ПО БЕЛКУ ИЛИ КАКУЮ ЧАСТЬ ТЕЛА ВЫ НАКОРМИЛИ СЕГОДНЯ.
- МОЖЕТ ЛИ БЕЛОК «ЗАБИТЬ» ПОЧКИ?
- КОГДА МОЖНО ПЕРЕХОДИТЬ НА «ВЕРХНЮЮ ЦИФРУ»?
- АНАЛИЗ ПО УГЛЕВОДАМ.
ГЛАВА 7. ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЁМСЯ С ГЛИКЕМИЧЕСКИМ ИНДЕКСОМ.
- ЗЕРНОВЫЕ И ИЗДЕЛИЯ ИЗ МУКИ.
- СКОЛЬКО ДЕТЯМ ЕСТЬ УГЛЕВОДОВ?
- ИСТОРИЯ ПРО ПЕРЕКУСЫ.
- ИСТОРИЯ ПРО БУБЛИКИ.
- ПРО ПИЦЦУ.
- ПРО ОВОЩИ.
- КОНЕЧНО, КАРТОШКА!
- ПРО МЯСО.
- ПРО РЫБУ.
- ПРО МОЛОЧКУ.
- ИНСУЛИНОВЫЙ ИНДЕКС.
- КАК ОБМАНУТЬ ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС.
- ПРО НАПИТКИ.
- БАБУШКИ, МИЛЫЕ!
- УГЛЕВОДНАЯ НАГРУЗКА.
- КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ГЛЮКОЗЫ ВЫЗОВЕТ ИНСУЛИН?
- НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ!
- СКОЛЬКО ЖЕ МОЖНО ДАТЬ САХАРА В КРОВЬ ЗА ОДИН ПРИСЕСТ, ЧТОБ НЕ ВЫЗВАТЬ ИНСУЛИН?
- ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ — СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК ИЗ ГРАНАТА ИЛИ САМ ГРАНАТ?
- ПРО АЛКОГОЛЬ. ЧИТАТЬ ЛИЦАМ СТАРШЕ 21 ГОДА.
- ПРО ПИВО.
- ПО ПОВОДУ СЛАВЯНСКИХ ГЕНОВ.
- ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ!
- О ФРУКТАХ.
- ПРО ФРУКТОЗУ.
- А ТЕПЕРЬ ПРО СУХОФРУКТЫ!
ГЛАВА 8. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ НА НЕДЕЛЮ.
ГЛАВА 9. ВОПРОСЫ, СОМНЕНИЯ, ВОЗРАЖЕНИЯ!
ГЛАВА 10. ПРО АЛЛЕРГИИ, АУТОИММУННЫЕ БОЛЕЗНИ И РАК. КТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВИНОВАТ?
- СИНДРОМ «ДЫРЯВОГО» КИШЕЧНИКА.
- А ТЕПЕРЬ ВОЗРАЖЕНИЯ! Я ЗНАЮ, ИХ МНОГО.
ГЛАВА 11. ВОДА КАК ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ.
- ВОДА — УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАСТВОРИТЕЛЬ.
- ВОДА И ТЕРМОРЕГУЛЯЦИЯ.
- ВОДА И ЛЕТЯЩАЯ ПОХОДКА.
- ВОДА КАК ТРАНСПОРТ.
- ВОДА КАК УВЛАЖНИТЕЛЬ.
- И ОПЯТЬ ВОДА КАК УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАСТВОРИТЕЛЬ.
- ПРО ОТЛИЧИЕ ВОДЫ ОТ ЖИДКОСТИ.
- СКОЛЬКО ЖЕ МЫ ПОЛУЧАЕМ ЖИДКОСТИ И СКОЛЬКО ТЕРЯЕМ?
- ТАК СКОЛЬКО ЖЕ ПИТЬ?
- ГОЛОВНОЙ МОЗГ О ЗАСУХЕ.
- ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ!!! ДАВАЙТЕ БЕЗ ФАНАТИЗМА!!!
- ЧТО ДЕЛАТЬ? ПИТЬ ТАК, ЧТОБ ПОЧКИ НЕ ЗАМЕТИЛИ!
- ПИТЬ ЛИ ДО ЕДЫ?
- КОГДА ПОВЫШЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА ВЫПИТОЙ ВОДЫ МОЖЕТ ПОВРЕДИТЬ?
- ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я ПЬЮ И ОТЕКАЮ.
ГЛАВА 12. СЕКРЕТНАЯ ГЛАВА.
- КАК ВРЕДИТ ЗАКИСЛЕНИЕ.
- ЧТО НАС ЗАКИСЛЯЕТ?
- КАК ОРГАНИЗМ БОРЕТСЯ С ЗАКИСЛЕНИЕМ.
- ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
- Я ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ БЕРУ ИЗ ПИЩИ.
- ЗАКИСЛЕНИЕ И УДАР ПО ИММУННОЙ СИСТЕМЕ.
- ЧТО ДЕЛАТЬ?
- БУФЕРНЫЕ СИСТЕМЫ КРОВИ.
- ПОСЛЕСЛОВИЕ.
ПРИЛОЖЕНИЕ.
Елена Бахтина
об авторе книги
об авторе книги
Врач акушер-гинеколог, генетик, нутрициолог, вот уже несколько лет я веду свой блог по здоровью, практически каждый день на протяжении последних десяти лет я выступаю онлайн или вживую на аудитории, занитересованные в моей информации, кроме этого я жена, мама, но главное, я женщина, которая не хочет сдаваться…
В течение последних 10 лет ко мне волшебным образом стекается информация о том как не стареть, как развивать своё тело в любом возрасте, как противостоять беспощадному времени…
И моё базовое образование, и жизненный опыт позволяют в огромном потоке информации на эти темы отделять «мух от котлет».
Так как много информации или бесполезной или заангажированной или откровенно вредной.
В течение последних 10 лет ко мне волшебным образом стекается информация о том как не стареть, как развивать своё тело в любом возрасте, как противостоять беспощадному времени…
И моё базовое образование, и жизненный опыт позволяют в огромном потоке информации на эти темы отделять «мух от котлет».
Так как много информации или бесполезной или заангажированной или откровенно вредной.
“
Обладатель премии "парижский салон", всемирно признанный эксперт, который подвергнул сомнению современную медицину. Я хочу, чтобы книгу прочли 100 000 человек!
- Чтоб нормальные пищевые привычки поселились в каждой семье;
- Чтоб эти привычки, как самое ценное, передавались из поколения в поколение.
- Чтоб уже на нашем веку разновозрастные люди выглядели бы АБСОЛЮТНО одинаково - тело на 25 лет.
результаты
Миссия в 100 000 уже получается!
Посмотрите, как выглядят читатели "Старости нет
Преимущества книги для Вас:
во время чтения вы фиксируете свои результаты
заполняете анкету, так что вы 100 процентов снизить биологический возраст
Получите ответы на все ваши вопросы
если у вас будут трудности, вопросы, непонимание - вы задаете вопросы в закрытом сообществе.
вы можете
публиковать в закрытом сообществе результаты анализов — и бесплатно получать обратную связь (такой бонус пожизненно)
вы точно получите секреты,
как жить дольше и качественнее
Отзывы
тех, кто доверяет Елене Бахтиной