Я по специальности врач-акушер-гинеколог, но занимаюсь и с людьми, с которыми работают эндокринологи. Просто мы с эндокринологами делаем несколько разные вещи. Эндокринолог лечит патологию щитовидной железы. Но он не может модифицировать ваш образ жизни и питания или мотивировать вас заниматься спортом. А ведь 80 процентов успеха – это вы сами, ваш стиль питания и ваша активность. И огромное количество студентов, которые обучаются в системе «Старости нет» - уже в этом убедились.

Каждую секунду гормоны щитовидной железы спасают клетки нашего организма. Ее гормоны постоянно заходят в клетки, достают своеобразные «ключики» из кармана – и заводят митохондрии. А эти энергетические центры берут глюкозу из вашего тортика, или же - запас жира, и сжигают их в клетке с образованием энергии. Но если гормон щитовидной железы не завел митохондрию – то ваш тортик будет в виде жира откладываться, а уже накопившийся жир – не станет сжигаться. И тогда такая клетка говорит: «У меня – плохая хозяйка. Я сижу без энергии, я – голодаю. Я не могу сделать гормон-инсулин, или – белок-коллаген». А верхнее сознание вторит: «У меня нет сил, я – лентяйка. Я не могу сегодня пойти на пробежку, как говорит Бахтина». Или вот, например – работа натриево-калиевого насоса в клетке. Калий должен находиться внутри, а натрий – снаружи клетки. Но когда не хватает энергии, натрий проникает внутрь в большом количестве, привлекает воду – и клетку буквально разрывает изнутри.

А главным гормоном щитовидной железы является Т3 (трийодтиронин), который приводит к быстрому расходованию энергии АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ - это главная «батарейка» в нашем организме. Этот же процесс запускает механизм катаболизма – то есть клетка съест ваши углеводы, а не отложит, сожжет и ваши жиры. И вы постройнеете – сначала на уровне клеточки, а потом – всего тела. Внутриклеточная энергия АТФ обеспечивает и производство инсулина, коллагена, доставку кальция в костную ткань, и даже - пищеварительные процессы.

А о чем говорят вот такие симптомы, что с этим делать?
1. «Я быстро утомляюсь, постоянно чувствую усталость и сонливость». Это значит, что гормон Т3 не срабатывает в вашем организме. Потому что вы ведете такой образ жизни, который не дает ему сработать.
2. «Моя память ухудшилась, мне сложно сконцентрироваться, я медленно принимаю решения. Я даже перестала понимать юмор». Если люди начинают обижаться на безобидные шутки, то это – «капец». И мозг тогда говорит: «Миленькая, ты начнешь понимать шутки, когда обеспечишь меня энергией. Потому что я – мозг! И у меня самая большая плотность биохимических процессов в организме – 100 тысяч химических реакций в секунду!»
3. «Я постоянно мерзну, даже тогда, когда окружающие не замечают никакого холода». При нормальном процессе поступления энергии в клетку 55% ее накапливается в виде АТФ, а еще 45% - сжигается в виде тепла. Но если у клетки нет «заводных механизмов» в виде гормонов щитовидной железы, то в ней – ничего и не происходит.
4. «У меня все время подавленное настроение и много негативных мыслей». Если это происходит без объективных факторов, то, возможно, причина в том, что ваш мозг не получает достаточно энергии? Это похоже на 2-ю стадию стресса. При 1-й активной фазе стресса человек готов драться, спасаться и так далее. Но затем наступает истощение коры надпочечников, вырабатывающих гормоны и человек уже хочет только спрятаться за камень от «саблезубого тигра», его дыхание и сердцебиение редкие, чтобы «тигр» не учуял.
5. Бледная, шелушащаяся кожа, тусклые ногти, сухие, выпадающие волосы (в Болгарии это называют «косопад»). Друзья, если вам не хватает энергии даже на жизненно важные органы, то организму точно будет параллельно - будут ли красивыми кожа, и ее придатки в виде волос и ногтей.
6. «Мои движения стали вялыми, реакция замедленная, частые запоры». Это могут быть признаки тканевого гипотиреоза – энергии не хватает даже не перистальтическую волну в кишечнике.
7. «У меня постоянная скованность в мышцах и суставах». Часто бывает, что тело с утра, пока не расходитесь, словно из пластилина и вас не слушает? Вот что с ним происходит. Есть аэробный гликолиз, когда энергия вырабатывается клеткой путем сжигания глюкозы, в присутствии кислорода, и получается 36 молекул АТФ. Но митохондрия, которую с утра не завели гормоны, говорит: «Хозяйка, сначала заведи меня, создай нормальные условия». А клетка отвечает: «Да ладно, можно подумать, я сильно от тебя завишу. Митохондрия какая-то. У меня есть еще анаэробный гликолиз». Однако при этом типе сжигания глюкозы, без кислорода и вне митохондрии – получается только 2 молекулы АТФ. 36 и 2 – есть разница? А еще при анаэробном гликолизе из одной молекулы глюкозы вырабатывается две молекулы пировиноградной кислоты, которая и закисляет, сковывает мышцы. И только расходившись или сделав зарядку, то есть разогнав лимфу и кровь, вымыв из мышц эту кислоту, вы начинаете чувствовать свое тело.
8. «У меня низкое артериальное давление при редком пульсе». Дайте организму энергию, и у вас будет нормальное давление и пульс.
9. «У меня вырос уровень холестерина». Одной из причин может быть –высокий уровень ТТП (тиреотропный гормон). При плохой работе щитовидной железы организм изнутри начинает обрастать «плохим холестерином». Мы в системе «Старости нет» в вопросы эндокринологии – не лезем, прежде всего тут должен работать специалист-эндокринолог. Но у нас есть те широкие возможности, которых нет у него – сопровождать вас длительное время, и изучать и решать проблему в комплексе. Мы обязательно смотрим и анализы по вашему углеводному профилю. Ведь ваш эндокринолог может видеть у вас хорошие анализы на гормоны. Но если у вас талия больше 80 см, а, значит, вы находитесь в стадии метаболического синдрома, и гормон Т4 - не будет превращаться в активный гормон Т3. Просто – не будет, и все. А еще мы обязательно проверяем железо (ферритин) и гемоглобин. А еще тот же недостаток энергии не дает и печени нормально вырабатывать ферменты АЛТ, АСТ, ЛДГ. Но печеночные клетки долго гибнуть не могут – начинается цирроз, и все. В общем, рассматривать проблему холестерина надо глубоко и всесторонне.
10. «Мой вес растет, несмотря на соблюдение диеты и физической нагрузки». Многие чтобы похудеть голодают, а некоторые даже могут делать это долго. Но часто стоит потом подойти к холодильнику – и все быстро возвращается. Кстати, голод приводит к сбоям эндокринной системы на тканевом уровне. А еще при жесткой диете бывает так, что у клетки уже нет энергии сделать из ограниченно поступающей пищи хоть что-то. И глюкоза превращается только в жир. Клетка также знает, когда она умрет. И проведя «энергетический аудит», она может подсчитать и решить: «Этого запаса жира мне хватит до моего конца. Так что инсулин и глюкоза – до свидания, больше не ходите ко мне». И такая ожиревшая клетка просто закрывалась от всего мира. И это называется – инсулинорезистентность, за ней идет – сахарный диабет. Поэтому что мы применяем? Мы в системе «Старости нет» даем физическую нагрузку в удовольствие. Тогда клетка сжигает жировые запасы и говорит: «Извините, была очень неправа. Дайте, пожалуйста, хоть немного глюкозы».

11. «Бесплодие, нарушение менструального цикла, снижение либидо или потенции». Это тоже значит, что организму – не до этого. Он опять забился за большой камень и думает: «Пусть жизнь пройдет мимо, главное – что бы она меня не трогала». Ему не то что размножаться, даже есть почти не хочется. При этом некоторые девочки говорят: «Я ем – как воробышек». Но при этом с каждым годом они все больше похожи на бегемотика.

12. «Отеки». Нарушение из-за отсутствия энергии в работе натриево-калиевого насоса ведет к внутриклеточному отеку, он проявляется и снаружи.
13. «Анемия, причину которой не могу установить». Иногда йод не попадает внутрь клетки только потому, что уже йодно-натриевому насосу не хватает энергии. И большой привет всем, кто с гипотиреозом сидит на голоде или ограничительной диете – вы этим только усугубляете его градус. Организму нужно и определенное количество углеводов, чтобы нормально работать. Активация же йода внутри клетки, перед его попаданием в щитовидную железу – очень агрессивный окислительный процесс. И, чтобы не травмировать клетку свободными радикалами, ей необходимо много антиоксидантов – включая витамины С, Е, селен, и так далее. Очень важен супероксиддисмутазы, который работает на цинке, меди, марганце, или более мягкий вариант – каталаза, которой нужно железо. Поэтому-то при дефиците железа щитовидной железе – наступает «Армагеддон». Но, если все хорошо, и йод попал в щитовидную железу и там выработался гормон Т4 – это еще не все. Т4 попадает назад в кровь и идет к клеткам, чтобы превратиться в активный гормон Т3 и, наконец, запустить в них процесс получения энергии. Но если в организме будет дефицит селена, то не будет вырабатываться еще один необходимый для этого фермент - дейодиназа. Или организм, попавший в разные виды стресса, начинает вырабатывать реверсный Т3, почти не активный – чтобы снова «спрятаться за камень»,затормозить обмен в клетках и общую жизнедеятельность.

А еще бывает, когда в определенных случаях собственная иммунная система начинает вмешиваться в работу щитовидной железы, блокируя выработку тех или иных гормонов. В общем, в щитовидной железе бывают настоящие дебри. Но в целом я объяснила, если вы не будете иметь достаточного количества железа, вы не будете делать нужного количества гормонов, того же активного Т3.

Часто говорят, что обмен веществ нарушается с возрастом. Это если верить в старость. Но мы, друзья, с вами в старость не верим. Просто человек с возрастом накапливает в себе много хронических болячек, от которых – нужно избавляться. Так, можно иметь нормальные показатели по Т3, но значительная часть его – будет реверсивным, неактивным. Таким бывает и ответ организма на хронические заболевания. Вы даже можете выйти из стресса, но этот неактивный Т3 будет вырабатываться по-прежнему. И это будет –тканевой гипотиреоз. И вроде у вас уже все решено, и с психологом пообщались, но все равно - у вас утомляемость, отеки и депрессия. И решение тут – изменение стиля жизни и питания, восполнение недостатка по тому же селену, например. И, естественно, что нормальная конвертация Т4 в Т3 позволит решить и проблему лишнего веса.

Как же работает с проявлениями гипотиреоза система «Старости нет»? На нулевой ступени мы начинаем с увеличения количества митохондрий. На наработку и обновление митохондрий у нас уходит 21 день, и физическая нагрузка тут очень важна. И торопиться и перепрыгивать ступеньки не нужно. Каждое утро вода с хлорофиллом, и 5-минутное видео от меня с советами на день. И за 21 день вы незаметно для себя удвоите количество митохондрий. А клетка начнет делать нормальный Т3. На 1-й ступени – вы овладеете навыками правильного питания и моей уникальной методикой расчета рациона. Начнете становиться стройными и выйдете из метаболического синдрома. На 2-й ступени мы начинаем работать с ощелачиванием, и вымываем остатки молочной кислоты. А на 3-й ступени вы, скорее всего, выйдете полностью из инсулинорезистентности. И каждая из 12 ступеней «Старости нет» несет очень глубокую информацию о вашем здоровье. А что бы развиваться дополнительно, вам стоит попасть на внутренние чаты системы. Еще вы можете включиться в чат NSP, где получите ценную информацию лечебного характера. Регистрация.

Система «Старости нет» - это механизм, который помогает людям сохранять молодость и здоровье в любом возрасте, и передать и своим детям - правильные привычки. А еще – это способ жить

Какие проблемы по здоровью решает система Старости нет?
Любые проблемы по здоровью решает система старости нет. Потому что, если вы приняли решение правильнее питаться сегодня, чем вы это делали вчера, если вы приняли решение сегодня нагружать свое тело физической нагрузкой в удовольствие, а вчера этого у вас не было. Если вы сегодня начали пить воду, ощелачиваться, проходить программу очищения, вы неминуемо повысите свой уровень здоровья, неминуемо поможете своей иммунной системе, улучшите состояние кожи, внутренних органов. Потому что что? Потому что наше тело бесконечно обновляется. Я сейчас пишу этот материал, а мои клетки делятся. Из одной старой клетки образуются две молоденькие клеточки. И от того, в каком возрасте они себя будут ощущать, какой у них будет жизненный потенциал, от этого зависит, как я буду выглядеть завтра, через 5 лет, через 10 лет.

Читаются ли анализы в системе Старости нет?
Когда вы придете в систему "Старости нет", у вас будет первое задание. В этом задании будет «Сдайте анализы». Но это не значит, что я буду читать ваши анализы. Это значит, что вы будете читать собственные анализы. Например, углеводный профиль вы прочитаете на третьей ступени системы Старости нет. Липидограмму вы прочитаете на четвертой ступени системы "Старости нет". Также я попрошу вас дать стиротропный гормон, информацию по щитовидной железе получим. Если что-то там будет вне нормы, вы сможете написать в чат, и мои кураторы скажут вам, эндокринологу, или мы будем кормить вашу щитовидную железу. Вы сами увидите, что у вас дефицит по ферритину, и зададите вопрос в чате, а мы быстренько это исправим. Вы сами увидите, что у вас дефицит, например, по витамину D. И это мы тоже исправим. То есть это базовые анализы, которые мне нужны и вам нужны для того, чтобы мы работали с вами безопасно и продуктивно.