1. Я не ем ТИЖК? Точно?
С какими продуктами вы съедаете ТИЖК (Трансжиры́), не замечая этого и почему это так опасно.
2. Как вредят Трансжиры́, которые вы едите и не замечаете (поверьте, вы их едите много): инсульты и инфаркты, злокачественные опухоли, бесплодие и болезнь Альцгеймера
3. Какие полезные масла и жиры фальсифицируют, подменяют пальмовым
4. Ищем продукты с транжирами, которые убивает молодость, здоровье и стройность
5. Полезен ли холестерин?
Биологическая роль холестерина: строит мембраны, входит в структуру желчи, предшественник половых и надпочечниковых гормонов или СТОИТ ЛИ БОРОТЬСЯ С ХОЛЕСТЕРИНОМ
6. Почему в крови много "плохого" холестерина?
7. Холестерин. Без вины виноватый. Популяционные доказательства.
8. Холестерин. Без вины виноватый. Медицинские доказательства.
9. Тест: есть ли опасность по атеросклерозу.
10. Триглицериды
- триглицериды и вязкость крови
- триглицериды и лень
11. Атеросклероз и гипотиреоз.
- почему при гипотиреозе высокий уровень холестерина?
- как накормить щитовидную железу
- как понять есть ли проблема
- что делать при АИТ
12. Атеросклероз и застой желчи.
- водный режим
- как изменить состав желчи
13. Атеросклероз и менопауза.
14. Так что же делать при плохой липидограмме.
15.Пить статины или нет?
16. Омега 3 - борец с воспалением.
17. Омега 6 - агент воспаления и старения
18. На чем жарить?
19. Лецитин, как работает?
20. Кофермент Q10 или как продлить молодость.
- куда теряется кофермент Q10
- как достаток коэнзима Q10 работает в клетке
21. Собираем ладошку красоты